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商品説明

◆ご閲覧ありがとうございます！\r万が一初期不良の場合は対応させていただきます。\r\r◆北海道、沖縄、離島への配送は別途郵送料がかかります。対象の方はコメント欄にコメントをお願いします。\r\r◆商品説明\rマルチホームジムスマート 1台多役静音設計自重総合ラットプルケーブル自宅筋トレ器具マシン\r筋肉筋力ベンチプレス下半身ウェイトトレーニング器具握力筋力アップ懸垂マシンマルチジム\r\rフィットネス愛好家や筋力トレーニングのプロフェッショナルにとって理想的なマルチホームジム。\r\r安定性、多様性、快適性を追求した筋トレマシン。\rマルチホームジムは、自宅でのフィットネスやトレーニングを\r本格的に行いたい方におすすめのアイテムです。\r\r〇多様なトレーニングオプション\rさまざまなトレーニングオプションが備わっています。\rマルチホームジムを使用して、スクワット、ベンチプレス、\rデッドリフトなどの多くの基本的な筋トレを行うことができます。\r\r〇安全性\r安全性を重視して設計されています。\r安全なトレーニング環境を提供し、\r怪我のリスクを最小限に抑えます。\r\r〇耐久性\r高品質な素材で作られており、耐久性があります。\r長期間にわたって安定したパフォーマンスを提供します。\r\r〇セット内容\r本体、説明書\r\r○製品詳細\r材質：スチール/pvc/木材/PE/EPE/コンクリート\r厚み：1.5mm\rウエイト：150ポンド（約68KG）

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	1~2日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(3456件)

2026-01-12

ああかさかさか: 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。

2026-03-18

ワイン好きDESU: ４週間やったけどほとんど効果なし。自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。カタイ体なめんなよ笑。

2025-12-29

ヒロベア: これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。

2026-03-16

潜水士2668: 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。

2026-03-30

ym_dream22: 超身体が固いので購入しましたが、4週間頑張りましたがなんの変化もなし、本自体も必要なページは4〜5ページだけですね。

2026-03-23

ZumA2: 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。

2026-03-28

dropkick0803: 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。

2026-03-09

hiro3634: 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。

2026-03-26

neo-iggy: 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。

2026-02-23

おひさましまま: 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。

2026-03-24

ワルヒャ1009: 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、

2026-02-09

いちごさん9043: 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！

2026-03-22

ＡＫＩ7523: 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！

2026-01-26

yokot2005: トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。全くの初心者は難しいと思います。また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。

2026-03-20