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有名なブランド GENKI製 PNF sin型ストレッチングベンチベンチストレッチ・マシン PNF GENKI製ストレッチングベンチ　sin型ベンチストレッチ・マシンウエイトトレーニング

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商品説明

【名称】PNFベンチストレッチ・マシン Sin型　～柔軟性の獲得は、前屈から～　\r　　　　\r#GENKI製の一覧\r\r【説明】　\r角度をつけることにより、しっかり体重が乗りストレッチされる構造にしました。\r静的→動的→PNFストレッチの順にを熟練度に合わせて使用していきます。\r\r一般的にレッグカールと交互にスーパーセットで使います。\r苦痛なくセット毎に柔らかくなっていきます。\r\r写真１　\r腿裏とふくらはぎをストレッチさせ、左右のバランスを整えます。\r分解してに持ち運べます。\r\r写真２３\r背中を反らして、丸めて前屈を行います。\rどちらも大切な動きです。\r\r写真4　\rお皿に手を添えて、片足ずつ丁寧に行います。\r膝窩筋のストレッチです。\r\r写真５６\rふくらはぎ・アキレス腱のストレッチです。\r両足同時にできたら、上級者です。\r\r写真7\rハムとカーフのドンキーストレッチです。\r\r写真8\rアダムテスト、前屈させ体の歪みを後方からチェックし患者に説明します。\r\r【色】　本体・・・黒黒\r\r【サイズ】　Ｗ３０×Ｌ８０×Ｈ７５（cm）\r　　　　\r\r【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）\r\r【送料】　元払い\r\r#GENKI製の一覧

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	鳥取県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3473件)

2026-01-12

航^_^: 日本人なら誰もが学校や夏休みに何度もやっていると思われるラジオ体操。各型でポイント説明があります。これを早いうちに学校で叩き込まれていたらと・・・小中学校の体育にかかわる教師は絶対に基本をしっかり教えてほしいと思いました。高校でもきちんとやれば美ボディーゲットよ！と教わっていれば真面目にやっていたかもしれないと悔やまれる・・・ｗ内容ですが、普通にラジオ体操第一とその動き解説、プラスバレエの軽い型とヨガの型毎日続けるならまずはラジオ体操をするだけでも。。。でもネットでラジオ体操の解説って探せばあるんですけどね。。。本を購入することによって得られる発見もありということで★４つにしました。

2026-03-18

チャボ999: スグに届きました！送料無料でポイント利用しました。

2025-12-29

kappakun1965: 産後の骨盤底筋の緩みが気になり購入。骨盤底筋運動ってネットで調べてもいまいちよくわからないので、ＤＶＤだとわかりやすいかと思って。。でも、やっぱり、いまいちわからないです。。。骨盤底筋って見えない筋肉だから意識するのって本当に難しいですね。。。私だけかな？？カレンちゃんはＤＶＤの中で意識しながら運動できているようなので、うらやましい。。。（＞＜）

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