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\"Thank you for your browsing our shop.\rご覧頂きありがとうございます(^^♪　　　ID.H808mc　　$$1480（60）　\r\r♦ゲリラセール随時開催中です！！\r【いいね⭐️】してくださった方にお知らせいたします！\rいいねして待っててください❣️\r\r♦お値引き可能商品もございます！疑問点含めて、コメントお待ちしております！！ \r\r#anpiiプロフ必読 \r#anpiiアパレル \r↑他にもたくさん出品しています♡♡ \r↑I have many other items listed♡♡\r\r----------------------------------------------\r♡adidas\r♡裏ボアウエストゴムジョガーパンツスリーライン\r\r♡カラー（Color）/ブラック　黒\r色は映りの具合などで多少の違いがあるかもしれませんがご了承下さいませ♡\r\r♡サイズ（Size）/タグ表記M\r大体　M相当です\r丈感など詳しくは寸法ご確認ください♡\r\r♡平置き寸法（Flat measurements）\r画像参照してください♡♡ \r\r※素人採寸になります。若干の誤差は、ご了承ください。 \r\r\r♡商品説明（Product Description）\rボア部分に毛玉がございますが、まだまだ着用していただけると思います♡♡\rその他、目立った傷や汚れはありません☆ \r写真にてご確認ください♪\r\r\r♡購入元\r日本流通自主管理協会加盟店（AACD） \r大手リユースショップ\rストア商品\r\r\r\r※購入後のクレームは対応しかねますので、しっかりとご理解した上で、ご購入お願いいたします。 \r(こちらの不備などによる場合は、返品対応をとらせていただきます) \r\r※評価後は対応できかねますので、何かございましたら評価前に連絡ください。\r\r※中古品、ヴィンテージにご理解のある方のみお願いします。 \r \r※不明な点、気になる点ございましたらお気軽に、ご質問下さい♡♡ \r\r\r#anpiiプロフ必読\r\r最後までご覧頂きありがとうございます(・ω・)♡♡ \rThank you♡♡\r\"

カテゴリー:	スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ上下セット
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
商品のサイズ:	M
ブランド:	adidas
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	広島県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.8点(3515件)

2026-01-12

n7288: 朝はヨガよりラジオ体操やストレッチがよいと聞き、早速購入。ＤＶＤと一緒にやってます。時間も短くすっきりした気分で出社してます。ストレッチも上半身のだけやってます。

2026-03-18

chome0430: スポーツごとに効くストレッチが参考なりました。500円は安いですね。

2025-12-29

パズル24: すぐにつきました。内容も、踊ってみたら、すごい汗が出てきて、初心者には、十分だと思います。お試しですね。本格的にやりたかったら、セットを購入したらいいかも！！私は、このお試しで十分で、購入して、よかったと思いました。あとは、続けることかな(笑)

2026-03-16

baggiokj: ダンス素人の娘には、結構振りを憶えるのがたいへんでした。気持ちよく踊れる前に飽きました。

2026-03-30

まるまる0127: 仕事でどうしても腰を痛めるリスクが高いのですが、寝る前に試したところ翌朝は腰の重さがすっきりしていました。ストレッチの重要性も勉強になります。部位別に数種類ですが、たくさんやればいいというものではなくポイントを押さえて数分間やるだけなので長続きしそうです。

2026-03-23

toratoratetora: ストレッチに興味がありました。ガッテンの本なら間違いがないと思って購入しました。写真がいっぱいで見やすいです。是非とも生活に取り入れたいと思います。

2026-03-28

おいら 1104: 一種類やるだけで、体がぽかぽかします。解説・実施のトレーナーの女性の声が聞き取りづらくてしょうがないです。ハスキーな人を解説に使うべきではないです。なんて言ってるのかわからないときがある。どうしてあんな聞き取りづらい声でOKが出たのでしょうか。彼女が動きをして見せるのはいいけれど、上から普通の声の人が説明をかぶせればよかったのでは？カウントも言ってくれるときといってくれない時とあり、画面を見ていないといつのまにか次の動作に移っていることがあります。内容はいいけれど、DVDがダメです。

2026-03-09

fido8723: 軽いヘルニア持ちだったのですが、モムチャン始めて1週間ほどで日常生活に支障が出るレベルになってしまいました。今はもうやってません。腰痛のある方は要注意です。本の内容は理解できるけど実践はなかなか難しいかなと思いました。

2026-03-26

キラメキ7999: ポーズの都合上、画面から目を離しているときにも、動きやカウントをガイドしてくれるので、非常にやりやすい。運動不足でなまった体でも無理なくできる運動ばかりだと思う。本を見ながらだと難しく感じるポーズが多いがDVDでやってみると、びっくりするくらい簡単。高齢の親にもプレゼントしようかと思う。

2026-02-23

たんの0203: 興味があって購入しました。ごくごく簡単なポーズから、少し難しいものもあります。腰にヘルニアがあるので難しいものは避けていますが、簡単なものだけを数か月毎日繰り返します。 DVDとか付いてないし、実際、この先生に習ってもいないので、「このポーズあってる？」「力の入れ方あってる？」とか”一人ストレッチの壁”にぶち当たるのですが、それでも本に示してあるポーズや、呼吸法などをまねっ子していると、普段使わない筋肉がグッと伸びたり、身体が温まったり、脳にスイッチが入ったような感覚が気持ち良かったです。

2026-03-24

れいみ0110: 1回行った感想です。ボールをつかったマッサージというか、ストレッチというか、そういう感じです。確かに、行った後は「体、整ったなあ」という心地よさが味わえます。ただ私、体重が重いのでDVDの通り体を移動させたり、呼吸に合わせて乗っけたり、難しかったです。リラックスするはずなのに、体を支えるのに精一杯（泣）。ボールと服が絡まってしまったりもしました。

2026-02-09

アラサー女子991: コアトレについてかなり専門的な解説があり、分かりやすい。ストレッチポールの効果的な使い方が良くわかりためになった。

2026-03-22

sk*: 本での文字や静止画だけでは分からない動きも DVDを見ながら渡部さんの解説→実践する高橋さんの動きと一緒に行なえるのが良いです！

2026-01-26

ゆりんママさん: 楽しく運動療法を！と思い購入しました。わかりやすい解説がついていますので、届いたその日からある程度のダンス（ポーズはダンスとは言えませんが）はできます。部分的な範囲でも結構な運動量になると思います。

2026-03-20

ルリマツリ５５５: 体のあちこちに不調が出る我々には、とても良い成果の出る内容だと思います。ただ、メガネ無しでは読めないのは、この本が必要な年代に向けてないのでしょうか？特にオレンジをバックに小さい黒い文字のページなんて老眼鏡が無ければ読めない。それも、簡単には読めませんでした。こんなに読みづらい雑誌も珍しい。配慮が無さ過ぎると感じました。

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