最新作売れ筋が満載 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 筋膜リリース引き締め健康 かんき出版 - 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 趣味・スポーツ・実用
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商品説明
#花の筋トレ「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」村山 巧定価: ￥ 1300擦れカバー傷み等あります概ね良好と思います脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった１２秒で効果を実感！全国からオファー殺到！２万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン！姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。目次１ ストレッチ効果を上げる準備運動（なぜ体は硬くなるのか？；準備運動 体幹部；準備運動 股関節 ほか）２ 部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ（首のストレッチ；肩のストレッチ；腕のストレッチ ほか）３ 上級者向けポーズにチャレンジしてみよう！（背面握手；横開脚；Ｙ字バランス ほか）ビールマン鳩のポーズ#ヨガ #フォームローラー#マッサージボール#ゴムバンド#マッサージスティック#ストレッチ#筋膜はがし#筋膜リリース#フィギュアスケート#バレエ著者等紹介村山巧［ムラヤマタクミ］柔軟美トレーナー。１９８４年生まれ。２０１６年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ#花の筋トレ 自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド ヨガ マッサージコアトレ マラソン#花健康をよむきょうの健康 ターザンわかさ#花のフィギュアスケート#花のバレエ#花本をよむ#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ参考棚上#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.4点(3520件)
- ばかぼん2
- 幼稚園に通うようになり、絵本が大好きになった息子のために購入しました。 迷路、ピタゴラスイッチも好きなので、何度も指で辿りながら読んでいます。 自分でストーリーを考えるのも楽しいです。 大人も一緒に楽しめます
- mama924
- たまには絵本もいいかな。 子供に購入しました。 いろいろ考えながら読んでくれるといいなぁ
- monkjj
- 子供が大好きで購入。毎日読み聞かせさせられています。
- S600S800
- ちょっとマイナーだけど、素敵な列車が並んでいます。 トーマスもいいけど、現代っぽい内容で好感が持てました。 結構子供には人気がありました。 厚さも子供が手にするには適切なものでした。 最近新しいシリーズが出ていないのが残念です。
- 団塊世代・・
- 娘と孫にお勧めの絵本と新聞広告に記載されていたので早速注文しました。未だ中身は読んでないのですが娘が楽しみにしているようです。
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